Over mij

Hi, ik ben Marielle Selhorst - Coach met vleugje humor

Mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling en het begeleiden van anderen komt voort uit mijn eigen levenservaringen én mijn professionele achtergrond.
Met meer dan 20 jaar ervaring in de zorg heb ik mensen ondersteund bij het omgaan met stress, het overwinnen van obstakels en het hervinden van richting. Deze ervaring heeft mij laten zien hoe veerkrachtig mensen kunnen zijn, ook in moeilijke omstandigheden.
Wat mij vooral bezighoudt, is de invloed van gedachten en mindset op hoe we ons voelen en hoe we handelen. Gedachten kunnen sterk aanwezig zijn, maar bepalen niet wie je bent. Dat inzicht vormt een belangrijk uitgangspunt in mijn coaching.
Ik ben opgeleid tot wandelcoach en heb de basiscursus ACT (Acceptance and Commitment Therapy) afgerond. Op dit moment volg ik een verdiepingscursus ACT. Deze benadering helpt om anders om te gaan met gedachten en gevoelens, en een flexibelere mindset te ontwikkelen die meer ruimte geeft voor wat voor jou belangrijk is.
In mijn coaching combineer ik deze methodiek met werken in de natuur. De natuur helpt om te vertragen, te reflecteren en afstand te nemen van de dagelijkse drukte, zodat er ruimte ontstaat voor helderheid, rust en nieuwe perspectieven.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert én wat richting geeft. Zodat je leert kiezen en handelen vanuit jouw waarden, met een veerkrachtige mindset in plaats van gestuurd te worden door stress of gedachten.
Ik kijk ernaar uit om je hierin te begeleiden — op een praktische, nuchtere manier, met aandacht en een open blik.